□商報記者 戴廈鈴

日前，網上的一則泡腳致死的消息引發了朋友圈的廣傳。據傳一位40來歲的婦女半夜用熱水泡腳，突然昏倒。她的腦血管動脈瘤破裂，經搶救無效后離世，而誘因就是泡腳。

很多人不解：大多數人喜歡冬天泡腳，而且感覺泡腳對身體有益，泡的時間越久越好。怎么泡腳還會死人呢？

于是，商報記者咨詢了福建省醫科大學附屬二院和泉州市人民醫院的醫生，在他們看來，泡腳并不適合每一個人，有高血壓、心臟病、糖尿病者不要一味迷戀泡腳。

泡腳泡出水泡

一位在泉州做鋼鐵生意的網友告訴記者，他最喜歡的就是泡腳，常常和幾個朋友喝酒后，就去養生館做足底按摩和泡腳。奇怪的是，每次水溫都很高，可他卻感覺不出來，有一次還把腳泡出了一個大大的水泡，被嚇了一大跳。

后來，醫生告訴他，是糖尿病惹的禍。原來患糖尿病容易出現神經病變，末梢神經不能正常感知外界溫度，而且這種神經病變非常隱蔽，患者自己往往不易覺察。出現神經病變后患者試不出水溫，極易被燙傷。水溫高易引發足部感染，加速糖尿病足病情惡化。

不過，針對網傳的那位婦女的情況，記者采訪了福建省醫科大學附屬二院心血管內科主任杜心清，他認為，能引起那位女士去世的原因，不完全是因為用高溫熱水泡腳，很可能是天氣寒冷，導致心血管發病。

有些人不宜泡腳

寒冷的冬夜，泡腳成了人們最喜歡的養生方式，尤其是一些容易手腳冰冷的人。泉州市人民醫院中醫科副主任醫師廖立行告訴記者，易怕冷的人多是陽氣虛損、氣血虧虛，到了冬季，寒邪侵襲時，就會阻滯經脈，陽氣不能到達肢體末端而導致手腳冰冷，嚴重的甚至全身畏寒。泡腳可以驅寒保暖，養生益足，有利于增加血液循環，活絡血脈與神經，是不錯的取暖方式，但泡腳并不適合每個人，因為熱水足浴時較高的水溫會刺激神經，使血管擴張，血液流通加快，易引起疾病的復發，尤其是高血壓、心臟病、糖尿病者。

廖立行表示，高血壓者，長時間泡腳，會引起血壓急速上升，腦血管發生持續收縮時，容易誘發癲癇，尤其是高血壓孕婦，泡腳水溫不能太高。

糖尿病患者因下肢血管容易發生動脈硬化、狹窄等病變而導致缺血、末梢神經病變出現感覺遲鈍而不能及時發現足的傷害，皮膚出現特異性變化，使皮膚抵抗能力下降而易出現感染。因此糖尿病患者一方面足部皮膚因感覺異常而無法判斷水溫的高低，常在已燙傷時還不自知，另一方面微循環障礙和血管病變使皮膚血管不能正常擴張，血供的減少也使皮膚沒有足夠的血液把熱量帶走，使熱量在局部聚集發生燙傷。糖尿病患者足部燙傷后發生感染的幾率大大增加，由此中醫建議糖尿病患者洗腳時最好先由家人試好水溫，水溫以37℃為宜。

杜心清認為，氣溫驟降時，腦血管疾病發病者明顯增加。天氣轉冷，用熱水泡腳，都可能令血管受到強烈刺激，一定程度上誘發疾病。因此，有腦血管基礎性疾病的人，近期應注意防寒保暖，避免身體遭受冷暖刺激。少用過熱的水洗澡、泡腳，少喝酒，避免情緒激動。

泡腳注意事項

對于如何正確的泡腳的問題，廖立行提出以下幾點建議：

◆可以選擇窄而深的木質桶，讓雙腳平展舒適放入桶內，水量沒過腳踝，泡腳效果會更佳。此外，也要注意泡腳桶的清潔，防止細菌感染。

◆水溫宜維持在40度左右，忌過高水溫，尤其是老年人神經感知相對遲緩，容易被燙傷，嚴重的會導致足部糜爛。

◆泡腳時間至多半個小時，不宜過久。這是因為在泡腳期間，身體血液循環加快，血液多流向下肢，身體其他部位會相對暫時缺血。

◆足部患有腳氣或有損傷時，不宜泡腳。冬天雖不是腳氣病發的季節，但若腳氣較重，就不宜用熱水泡腳，避免造成傷口感染。同時，足部有炎癥、皮膚病，外傷或皮膚燙傷者也不宜泡腳。

◆適當添加中藥類泡腳用品，在泡腳的同時，適當添加一些有助于緩解身體癥狀的用品，會有事半功倍的效果。苦參是治療腳氣的良方，五味子、百合有利于安神，手腳發涼可以選擇丹參。但直接使用此類中藥藥材需要熬制才可使用，若直接放入足浴水中，不易發揮其藥性且一定程度上會帶來負面效果。